Выпадение волос: где норма, а где пора к трихологу

Волос живёт от двух до шести лет, потом выпадает, а на его месте начинает расти новый. Это нормальный цикл, и потеря 50–100 волос в сутки — не повод для тревоги. Тревожиться стоит, когда меняется сам характер выпадения.

Простая домашняя проверка

Не мойте голову три дня. Возьмите прядь у виска, зажмите между пальцами и мягко потяните. Если в руке осталось больше пяти-шести волос — есть смысл разбираться. Повторите на затылке и у пробора.

Что чаще всего стоит за усиленным выпадением

• Дефицит железа и ферритина. Самая частая причина у женщин. Гемоглобин при этом может быть в норме — смотреть нужно именно ферритин.
• Щитовидная железа. И гипо-, и гипертиреоз бьют по волосам.
• Стресс и перенесённая болезнь. Выпадение начинается через 2–3 месяца после события — поэтому связь часто не замечают.
• Роды и грудное вскармливание. Гормональный откат, обычно проходит сам за 6–12 месяцев.
• Резкая потеря веса и жёсткие диеты. Волос — не жизненно важный орган, организм экономит на нём первым.
• Андрогенетическая алопеция. Наследственная, проявляется расширением пробора. Требует врача, косметикой не решается.

Что точно не поможет

Ампулы «от выпадения» из масс-маркета, если причина внутри. Они улучшают вид волос, но не влияют на ферритин и гормоны. Пока причина не устранена, любые наружные средства — это косметика, а не лечение.

Что стоит сдать перед визитом

Обычно трихолог смотрит: общий анализ крови, ферритин, витамин D, ТТГ, Т4 свободный. С готовыми результатами приём проходит гораздо продуктивнее.

Чем реально можно помочь волосам прямо сейчас

• Мыть голову по мере загрязнения, а не «раз в три дня из принципа». Грязная кожа головы мешает росту сильнее, чем частое мытьё.
• Не собирать тугие хвосты и не спать с мокрыми волосами.
• Массаж кожи головы 3–5 минут перед мытьём — улучшает микроциркуляцию.
• Убрать агрессивное осветление на период разбирательства.
• Стричь концы: секущийся волос ломается по длине, и объём визуально теряется ещё сильнее.

В Di Lussio мастера видят состояние кожи головы и длины на каждом визите и честно скажут, если картина выходит за рамки «нормального обновления». Услуги для волос — на странице «Волосы».