Солярий без вреда: правила безопасного загара

Начнём честно: безопасного загара не существует — любое потемнение кожи это её защитная реакция на повреждение. Врачи-дерматологи солярий не рекомендуют. Но если вы всё же им пользуетесь, разница между разумным и безрассудным подходом огромна.

Кому в солярий нельзя

• Первый фототип: очень светлая кожа, веснушки, рыжие или светлые волосы — кожа не загорает, она обгорает.
• Много родинок, крупные невусы, любые новообразования на коже.
• Онкология в анамнезе, аутоиммунные и эндокринные заболевания.
• Беременность.
• Приём фотосенсибилизирующих препаратов — некоторые антибиотики, ретиноиды, зверобой, ряд мочегонных. Это стоит проверить по инструкции к вашему лекарству.
• Возраст до 18 лет.

Правила, если вы всё-таки идёте

1. Начинайте с минимума. Первый сеанс — 3–5 минут, независимо от того, что говорит табличка на стене.
2. Перерыв не меньше 48 часов. Коже нужно время, пигмент проявляется не сразу.
3. Очки обязательны. Веко не защищает сетчатку от UV. Закрытые глаза — не защита.
4. Родинки закрывайте стикини или специальными наклейками.
5. Грудь и соски — прикрывать. Кожа там тоньше и уязвимее.
6. Не наносите декоративную косметику и парфюм. Возможны пигментные пятна и реакции.
7. Используйте крем для солярия, а не обычный солнцезащитный. Задачи у них разные.
8. Не совмещайте с пляжем. В один день — либо солнце, либо кабина.

Сколько сеансов в году — предел разумного

Ориентир, о котором говорят дерматологи: не более 8–10 сеансов курсом и не чаще двух курсов в год. Ежедневный солярий «для поддержания» — прямой путь к фотостарению и повышенным рискам.

Уход после сеанса

• Прохладный душ без мочалки и скраба.
• Средство после загара с пантенолом или алоэ — сразу же.
• Много воды: UV обезвоживает кожу.
• Никаких пилингов и эпиляции в ближайшие 24–48 часов.

Альтернатива

Если нужен ровный тон к событию, а не сам процесс, разумнее рассмотреть автозагар или моделирующий уход за телом — результат предсказуемее, а кожа не получает ультрафиолетовой нагрузки.

Об услугах ухода за телом в Di Lussio можно почитать на странице «Тело».